排毒、强肾壮骨。

★灯笼花

对肾亏、肾虚引起的腰腿酸痛、四肢痉挛、肾重不举，坐卧难支，尿频尿浊有明显的治疗作用。将灯笼花与绿茶加在一起冲泡，以适宜的水温泡开，一杯透明的茶水里有嫩叶与灯笼载沉载浮，那是极为赏心悦目的。取本品23朵，开水冲饮，也可加入玉美人、冰糖同饮。

[我的口感是：非常苦，大多数女性恐怕不适应。]

★辛夷花 排毒养颜、消暑止渴、降压减肥。

★金莲花 清热解毒、养肝明目、提神健胃，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。

35克开水冲饮，也可加入金盏花23朵一起冲泡，观感更佳。[金莲花和金盏花都是黄色的，舒展开来的确好看。而且一直保持本色，不会失色。]

★红巧梅

具有降火、消炎、排毒养颜、延缓衰老等保健功效，特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮等有明显疗效。取本品45朵放入杯中，用开水冲泡三分钟后即可饮用，也可配入茶叶或冰糖少许拌和共饮。

★玫瑰茄具有清热、解暑、养颜消斑等功效。取本品23克开水冲饮，也可和冰糖、蜂蜜共同冲泡味佳色美。[个人体会：夏天可替代酸梅汤。]

★芍药花

养血柔肝，散郁祛瘀，适宜用于面部黄褐斑，皮肤粗糙衰老，常饮可使气血充沛，容颜红润，精神饱满。取3克左右，沸水冲泡代茶饮，也可调入绿茶冰糖共饮。[和玫瑰在一起冲泡，感觉不错。]

★素馨花 生津益气，养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜，健胃消积，安神补脑。取23朵，开水冲饮。[个人体会：非常漂亮，单是看着就很养眼。]

★竹叶茶

内含有维生素A、C，有清热，消炎，利尿，通络，等药效作用，常饮此茶，轻身明目。35克，开水冲饮，也可加入金盏花23朵一起冲泡。

★ 薄荷叶 可帮助去胃胀气，消除口臭，提神醒脑，去风邪头痛等功用。

★金银花 花及嫩叶可泡茶饮用，有祛暑解毒之功，是夏季理想的保健饮料。

★ 竹叶青 具有消暑、清热、去火、化痰解毒等功效，长期饮用是上好的保健饮品。

★杜鹃花 其根可治内伤、风湿等症，花、叶外用可治疥疮痈疖等，用于泡澡可以去风湿。

★月见草 可以治疗经前症,和糖尿病

★腊梅花 有很好的药用价值。性温，味辛、有解暑、生津等功效，治热病烦渴、胸闷、咳嗽、烫烧伤等病效果很好。

★野菊花 性寒，味甘苦，抗病毒，去风湿，止头痛，明目。 能清热解毒, 对疔疮痈肿，目赤肿痛，头痛眩晕有很好的疗效

★山楂 能降血压,清血脂,,消积食,,本品不适宜胃酸过多的人..

★玉蝴蝶

是一味名贵中草药能清肺热、利咽喉，对急慢性支气管炎、咽喉肿痛、声音嘶哑有很好的食疗效果。美白肌肤、将压减肥，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

★甜叶菊

甜菊中甜菊醣可以降血压，作用类似西药的钙离子阻断剂，但它却不会影响病人血糖、尿酸及血脂，高血压病人平日可以冲泡甜菊茶，作为降血压的保健饮料。

★灵芝草 对人体增强活性物质，能杀菌灭毒，解治冠心病，治疗高血脂，降低稳定血糖，改善失眠，提高睡眠、抗衰老、美容功效。

★ 玉兰花 具有行气化浊、止咳治慢性支气管炎，前列腺炎、具有暖胃、清心润肺、护肤养颜等功效。

★玉美人 是生于东北老林中的一种野生植物之花，纯天然无任何污染。能清肝、去火、解毒目赤、头痛、咽炎去斑、养颜美容。

★甘草 增加口感，调和 解暑

★枸杞 明目，补血。

★柠檬开胃茶

桂园、红枣、菊花、枸杞、柠檬、山楂、茶叶、单晶冰糖

★金银花凉茶

茶叶、黄金菊、枸杞、山楂、甘草、红枣、金银花、桔梗片、冰糖、莲心

★贡菊冰茶

茶叶、贡菊花、桔梗片、胖大海、红玫瑰、枸杞、山楂、冰糖

★玫瑰养颜茶

红玫瑰、山楂、千日红、红枣、桔梗片、枸杞、茶叶、单晶冰糖

★勿忘我减肥茶

荷叶、勿忘我、百合花、山楂、桔梗片、枸杞、单晶冰糖

★银杏降脂茶

银杏叶、红巧梅、陈皮、决明子、山楂、黄金菊、枸杞、单晶冰糖

★清火冰茶

茶叶、贡菊花、红枣、桔梗片、枸杞、山楂、莲心、冰糖

★花草茶的保质期一般是一年.保存方法是封装和放在阴凉干燥处.

蜂蜜花茶该怎么泡啊？

茶与水的比例

花草茶有单一材料及混合材料的两种冲泡方式。单一的花茶材料，如用500CC的沸水来冲泡，应取份量为5～10克；混合式的花茶，则每一种材料各取2～3克。

味道调配一般来说，1人份的花茶材料约1小匙，可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜，或是不含热量的甜菊叶来调味。调味时最好也浸泡2、3分钟，再用汤匙来搅拌均匀，味道较佳；如要泡分量较多时，以一整壶茶500CC来看，理想的茶叶和冰糖比例为3：2，平均的冲泡时间则不宜超过5分钟。

先冲后泡的方法 先冲后泡是最基本的冲泡方式，即将花茶材料放入壶中，倒入热开水。待花茶冲开，焖3～5分钟，待茶汁入味再添加其他调味料较好。

买回来的花草茶应预防虫蛀, 潮湿, 也避免放在阳光下直射, 这样容易使花草茶变脆或变质, 平常时不需要特别放在冰箱内, 只需用密封罐保存,

这样大约可以保存3个月到1年的时间。

通常花、叶等土表以上的部分可保存一年，土表以下的根、茎可保存两年左右。由于干燥后的花草茶仍含有约5%-10%的水分，故不能放进塑料袋中，因为袋子内外的温差会产生水滴进而长霉。最好选用棕色纸袋、瓦楞纸箱或软木做瓶盖的深色玻璃瓶，在温度低、湿度低且日晒不到的地方贮存为好。花草茶拆封后，最好在三个月内冲泡完毕。

滋润花果茶

将花果茶用热开水冲泡后，加入适量的蜂蜜或冰糖，此为热饮；调好后加入冰块，即为冷饮；另外，如果时间充裕的话，也可以放入冰箱冷却后饮用。这是花果茶最基本的饮法。

冰淇淋花果茶

先将花果茶调配成冷饮，倒入漂亮的杯子中，大约九分满就可以了，再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋，放到花果茶中，切记要用冰的花果茶，否则影响茶的口感。

水果布丁花果茶

先将花果茶调成冷饮，后加入适量的水果，这样可以强化花果茶的口感，水果果粒、水果丁或是水果切片都可以，主要根据花果茶的种类来选择，比如蓝莓口味的花果茶，就可以加入酸性水果，如奇异果（弥猴桃）果粒，或是甜橙片等等。

“花”茶无茶味，只有清香，冲泡时不必用沸水，80度左右开水较合适，以免过烫的水一下子把花烫蔫了。泡“花”茶也可用盖碗冲泡，冲泡后要立即盖上盖儿，稍顷，开盖儿先闻其香而后呷。“花”茶不宜久喝，三杯五杯合适，再喝便要淡如白水了。

泡茶”是一件很雅的事，特别是选用高度透明的玻璃瓶来泡花茶，更加赏心悦目。

泡花茶以水质和水温最为重要，山泉水是冲煮茶最好的选择，这样泡出来的茶汤不会偏色，杂质少，最能喝出口感。至于水温，一定要够高，即使泡茶，也以100℃开水为宜。

有些花茶取植物的茎或根部，需要煮才容易让茶的味道出来；有些取自植物的花，用泡的方法即可；当然更有些植物本身味道很重，热开水一冲味道便出来，适宜即冲即饮。

美姿瘦身、健胃整?：柠檬叶＋甘菊＋玫瑰＋薄荷

对肾好的花有：金莲花、竹叶青、康乃馨

脸色不好，气血不足：桂圆花茶

消斑的花：玉美人、红巧梅、情人草、柠檬片（是冲泡的剩余涂在面部滚疗面斑、粉刺）、橙菠萝

便秘者可以喝桃花茶，花茶不是说一天要喝几杯，反正喝到没有味道就是了

养?美容、美化肌肤：玫瑰＋紫罗兰＋薰衣草＋金盏花

帮助睡眠、调节神经系统：玫瑰＋菩提＋迷迭香＋甜菊叶

镇定神经、消除疲劳：茉莉＋香蜂叶＋菩提＋薰衣草

提神醒脑、解除宿醉：薄荷＋薰衣草＋金盏花＋甜菊叶

调节生理、活血护肤：茉莉＋玫瑰＋甘菊＋紫罗兰＋柠檬叶

长期对电脑：勿忘我＋茉莉

有些人不接受花草茶，觉得它喝起来有点像中药，但其实每个人都可以选择自己能接受的花草口味，这是花草茶的特色。你还可以在泡茶的时候加入柠檬等变化口味的配料，感觉也会很不错。